K2 HIKING

K2 HIKING je Indoor Walking aktivita. K2 znázorňuje najvyššiu, respektíve najobtiažnejšiu horu na svete a napriek tomu na K2 HIKING môže ísť úplne každý. HIKING vo voľnom preklade z angličtiny znamená ,Vysokohorská turistika“ a  Indoor Walking ,,Chôdza vo vnútri“.

K2 HIKING Indoor Walking Program je aktivita, ktorú vykonáva skupina ľudí v prostredí wellness centra, fitness centra alebo iného športovo založeného centra. Využíva skupinového efektu, ktorý je zo všetkých aspektov na našu psychiku najúčinnejší. Skupinu ľudí vedie vyškolený inštruktor K2 HIKING Indoor Walking Programu a to za doprovodu motivujúcej hudby. K2 HIKING obohatil a stále obohacuje kombináciu inštruktora a hudby o špeciálne prvky chôdze, čím vzniká veľmi atraktívna a zábavná forma lekcie.

K2 HIKING Indoor Walking Program vychádza zo základnej ľudskej aktivity – chôdze, ktorá je pre človeka tým najprirodzenejším pohybom, ktorý človek vždy vykonával, vykonáva a pravdepodobne ešte pár tisíc rokov vykonávať bude.

 K2 HIKING Indoor Walking Program doporučujú doktori a prevažne obezitológovia, ako jednu z najlepších foriem, pokiaľ K2 HIKING budeme pravidelne vykonávať, udržaníme si alebo si zvýšime fyzické výkonnosti, odstránenime nadváhu alebo obezitu, vylepšíme si celkový zdravotný stava a náladu a predĺžime si život.